Visionner des documentaires sur la nature agit positivement sur le bien-ĂȘtre

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Crédits : PxHere

Une Ă©tude britannique vante les mĂ©rites des documentaires ayant pour thĂšme la nature. Selon les chercheurs, ces productions auraient un pouvoir apaisant. Or, leur visionnage pourrait s’avĂ©rer utile, notamment pour les personnes en sĂ©jour Ă  l’hĂŽpital.

Une expérience sous plusieurs formes

Plusieurs Ă©tudes ont dĂ©jĂ  dĂ©montrĂ© que le fait de se balader dans la nature a des avantages. Chaque fois, les conclusions Ă©voquent des bienfaits sur la santĂ© et le bien-ĂȘtre. Dans un communiquĂ© du 14 octobre 2020, une Ă©quipe de l’UniversitĂ© d’Exeter (Royaume-Uni) a menĂ© une Ă©tude sur les bienfaits potentiels des documentaires sur la nature.

Les chercheurs ont menĂ© une expĂ©rience sur 96 volontaires. Ces derniers ont tout d’abord visionnĂ© une vidĂ©o montrant une personne dĂ©crivant son travail au sein d’une sociĂ©tĂ© de fournitures de bureau. Il s’agissait ici d’un contenu volontaire ennuyeux. Ensuite, les volontaires ont regardĂ© un Ă©pisode de Blue Planet II, une sĂ©rie naturaliste diffusĂ©e sur la chaĂźne BBC. Les images montraient les dessous d’un magnifique rĂ©cif corallien.

Il faut savoir que les directeurs de l’Ă©tude ont proposĂ© l’expĂ©rience sous trois formes diffĂ©rentes. Citons une diffusion au moyen d’une tĂ©lĂ©vision HD et une autre Ă  l’aide d’un casque VR (vidĂ©o Ă  360°). Le dernier moyen de diffusion Ă©tait Ă©galement un casque VR, mais ce dernier prĂ©sentait des graphismes interactifs.

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Crédits : Pixnio

Une utilisation dans les hĂŽpitaux

Selon les rĂ©sultats, toutes les mĂ©thodes de visualisation minimisaient les sentiments nĂ©gatifs tels que la tristesse et rĂ©duisaient considĂ©rablement l’ennui. Toutefois, l’expĂ©rience de rĂ©alitĂ© virtuelle interactive a gĂ©nĂ©rĂ© des effets plus intenses que les autres. En effet, celle-ci a augmentĂ© les sentiments positifs tels que le bonheur chez les volontaires. Cette expĂ©rience a aussi intensifiĂ© la maniĂšre dont les volontaires se sentaient connectĂ©s Ă  la nature en gĂ©nĂ©ral. Selon les chercheurs, la VR Ă  360° permet uniquement aux tĂ©lĂ©spectateurs d’observer l’environnement virtuel. Dans le cas de la VR immersive, les volontaires peuvent influencer activement l’environnement virtuel Ă  l’aide de contrĂŽleurs.

« Nos rĂ©sultats montrent que le simple fait de regarder la nature Ă  la tĂ©lĂ©vision peut aider Ă  amĂ©liorer l’humeur des gens et Ă  lutter contre l’ennui » a dĂ©clarĂ© Nicky Yeo, principale directrice de l’Ă©tude.

La pandĂ©mie actuelle de Covid-19 engendre des Ă©pisodes de confinement ou de couvre-feu selon les rĂ©gions. En France par exemple, la deuxiĂšme vague envoie de nombreuses personnes Ă  l’hĂŽpital avec un risque de saturation. Le potentiel thĂ©rapeutique de la nature Ă  travers les documentaires pourrait dans un avenir proche ĂȘtre exploitĂ© dans les hĂŽpitaux, mais aussi par les particuliers.